愛と光のカウンセリングルーム “C'est la vie” （セラヴィ）

こんにちは。愛と光にあふれる人生に導くカウンセラーの星奈美月です。


「すごいね！」って褒められると嬉しい。
「素敵だね！」って言われるとちょっと安心する。

それってすごく自然なこと。
人は誰だって、認められたいし、愛されたいから。

でも…
誰かの言葉で気分が上がったり、
逆に落ち込んだりしていませんか？

もしそうなら、ちょっとだけ立ち止まってみてほしいです。


その「思い込み」、本当に必要？

✔ もっと頑張らなきゃ、価値がない？
✔ 人に認められないと、意味がない？
✔ 迷惑をかけたら、嫌われる？


もしこんな風に思ってるなら、
それって、ずっと昔に心に刷り込まれた「思い込み」かもしれないです。

「こうしなきゃダメ」というルールを、
知らないうちに自分の中で作ってしまっていませんか？

でもね、本当は

🌿 どれだけ頑張ったかで、価値は決まらない。
🌿 誰かに認められなくても、あなたの存在には意味がある。
🌿 たとえ迷惑をかけることがあっても、それで嫌われるわけじゃない。

あなたは、何もしなくても、そのままで価値がある人です。