愛と光にあふれる人生に導くカウンセラーの星奈美月です。
✔ 話が通じない…
✔ 気持ちをわかってもらえない…
✔ 一緒にいるのに孤独を感じる…
そんな日々の中で、「私が悪いのかな？」と自分を責めてしまうこと、ないですか？
でもね、あなたは間違ってなんかいません。
その苦しさは 「気のせい」でも「わがまま」でもないのです。
「もっと頑張れば、わかってもらえる？」
カサンドラの女性は、優しくて頑張り屋さん。
だからこそ、こんな風に考えてしまうことがあるかもしれない。
💭 「私が折れれば、うまくいく？」
💭 「私が変われば、関係も変わる？」
でもね、あなたばかりが頑張らなくてもいいんです。
あなたの気持ちは、もっと大切にされるべきものだから。
「もう疲れた…」そんなときに
「私がもっと努力しなきゃ…」と思ったら、
そっとこうつぶやいてみてくださいね。
💐 「私は、私の気持ちを大事にしていい」
💐 「私は、無理をしなくても愛される存在」
あなたが心から笑えることが、一番大切。
まずは 「自分の気持ちを、私が一番わかってあげる」 と決めてみよう。
それだけで、心が少しずつ軽くなっていくから✨
大丈夫。あなたは、そのままで価値のある人です。
