愛と光にあふれる人生に導くカウンセラーの星奈美月です。
恋愛が苦しくなる理由のひとつは、
「相手に愛されること」で 自分の価値を決めようとしてしまうこと です。
でも、本当は 誰かに愛されなくても、あなたには価値がある。
だから、まずはこんな風に考えてみてほしいんです。
💐 「愛されること＝私の価値、ではない」
💐 「恋愛は、私を幸せにする“ひとつの要素”でしかない」
💐 「私は、たとえ恋愛がなくても十分に幸せになれる」
そう思えるようになると、
恋愛に対する 「過度な不安」や「重たい期待」 から少しずつ解放されていきます。
目指すは、
「愛されるため」ではなく、「幸せになるため」の恋愛を
恋愛は、本来 「自分を幸せにするためのもの」。
それなのに、「愛されるため」に無理をして、苦しくなってしまうのは本末転倒です。
だから、次に恋愛するときは、こう考えてみてください。
🌷 「この人と一緒にいて、私は本当に心地いい？」
🌷 「私はこの恋愛で、安心できている？」
🌷 「私は“愛されるため”ではなく、自分の幸せを大切にできている？」
あなたが本当に幸せになれる恋愛をするために。
まずは 「自分の気持ち」 を大切にしてみてくださいね💖
あなたは、あなたのままで愛される価値があるから✨
