愛と光にあふれる人生に導くカウンセラーの星奈美月です。
あなたが最強になる方法はなんだと思いますか？
結論から言います。
あなたが最強になる方法はというと、自分を褒めちぎることです。
これが最強です。
皆さん、自分のことを褒めていますか？
労っていますか？認めていますか？
ここが実は本当に大事です。
ご自愛という言葉があると思いますが、やはりこれをしていないと人は最強にはなれません。
私たちは、生きているだけで実は素晴らしい存在なんです。
ありきたりな言葉かもしれませんが、それだけで素晴らしいのです。
でも、そこを忘れてしまっている時に、人生に様々な問題が起きるなと私は感じています。
何か調子が悪いな、心の状態が悪いな、あの人のことが嫌いだなと感じる時には、大抵自分のことを褒め足りていません。
自分に対して実は失礼なことをしています。
そんな時には、現実世界に何か問題が起きることで宇宙はそれらを知らせてくれているのです。
特に、大人になるとできることが増えてきます。
例えば、新しい職場に就いた時には新人としてできないことが多かった自分が、慣れてくることで当たり前に量がこなせてできることが増えていきます。
そうすると、その「出来る自分」でいることがいつの間にかルーティーンになってしまい、自分がそんなにエネルギーを使わなくてもできてしまうことが増えてきます。
そうするとつい
「出来て当たり前だよね」
という視点で自分を見てしまうようになり、自分を認めない、褒めない状態が出来上がってしまい、自分に対して傲慢な考えが浮かんでしまいます。
そして、この自分に対しての傲慢さができてしまうと、実は人生がうまく行かなくなるのです。
なので、とにかくまずは自分を褒めてください。
「こんなこと、やって当たり前だよね」
と思うことこそ、それをできた自分を心からまずは褒めてあげてください。
なぜならそれが出来るのは、過去の自分がめちゃくちゃ頑張ってくれたからです。
また、過去の何もできない未熟な自分を受け入れて、仕事を教えてくれた先輩や周りの人がいたわけで、いろんな人の愛やパワーをもらうことで、私たちは今のその「当たり前」な状態を手に入れることができたからです。
なのにそこに対して、
「できて当たり前だよね。やって当たり前だよね。」
と思うことって、とても失礼で傲慢だと思いませんか？
なので、どんどん自分を褒めてください。
そうすると、目の前にある愛の深さに気がつくことができます。
そしてその時、自分の愛だけでなく、周りの人の愛や宇宙の愛など大きな愛に自分が包まれていることに気がつくことができます。
そして、そこに気がつくことができると、もっともっとそんな自分を好きになることができます。
その愛の視点に立って現実を見ることができると、全ての問題に悩まない最強の自分がいつしか出来上がります。
自分との関係性が、周りとの関係性にもなるからです。
なので今日からはまず、自分のことをこれでもか！と思うほど褒めちぎってみてくださいね。
そして是非、その後の変化についてを良かったら私にも教えてくださいね。
