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愛と光にあふれる人生に導くカウンセラーの星奈美月です。
気持ちが揺れたときには、自分にこう言ってみましょう。
もし、「ちゃんとしなきゃ…」って思って苦しくなったら、
こんな風に自分に声をかけてあげてほしいです。
💐「私はこのままで、十分に価値がある」
💐「私は、私が信じる道を選んでいい」
この言葉を、少しずつ心の中に染み込ませてみましょう。
自分の価値を、誰かの評価ではなくて、
「自分で決める」ことができたら、
心がもっと軽くなって、毎日がもっと楽しくなります。
他人の反応に振り回されない、
静かで、でも芯のある強さが、
あなたの中に少しずつ育っていくはずです。
大丈夫。あなたはそのままで、もう十分素敵なんですから✨
愛と光にあふれる人生に導くカウンセラー
心理カウンセラー、数秘カウンセラー、女性起業支援コンサルタント
１９８１年生まれ 秋田市出身。
機能不全家族（AC）の中で育ち、親や周囲の顔色を常に伺いながら、”良い子”でいようと必死に過ごす。
根底に人間不信がありながら、それでも誰かに愛されたいと願う気持ちから、自分の意思を後回しに押し殺して生きる癖が身に付く。
「自己肯定感の低さ」や、「ネガティブ思考」から対人関係へのストレスが強く、過敏性腸炎や気管支喘息、不眠症などを多発。
友人、家族、夫婦、職場の全てにおいて自分を出せない。自分で自分を許せない、愛せない生き方に常に心が枯渇する人生。
40歳を過ぎた頃、転機が訪れ心理学を学び始め「自己受容」の大切さを知る。そこから他人軸から自分軸、自分を愛する生き方へと変容。人生の第二章が幕を開ける。
「自分を愛せない」、「生きづらさを抱えている人」たちへと寄り添い光を与える、癒しのカウンセリングを提供している。
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