こんにちは。
愛と光にあふれる人生に導くカウンセラーの星奈美月です。
あなたは、自分の人生の主導権を他人に明け渡していること、ありませんか？
本当は、こっちが良いな。
もっと違うやり方が良いのにな。
今日は、そんな気分じゃないのにな。
親に言われたから、従わないといけないんだよね。
人生には様々な場面で小さな選択から大きな選択まで、たくさんの選択が常に存在しています。
その選択の積み重ねによって、自らの手で未来を作り上げているのです。
ですが、自分の気持ちを押し殺している人ほど、他人にその人生の主導権を常に受け渡してしまっている人がいます。
そして、気持ちの裏側では、常に満たされずに孤独感を感じていたり、心の底からの喜びを感じ取れなかったり、苦しい気持ちになったり・・・・
望まない世界を自ら選びながら、苦しみもがきながら進んでしまっているのです。
そういう時には大抵、主導権の運転席には他人が。
後部座席には自分が座っています。
あなたは、自分の人生なのに、他人に行き先を任せてしまっているのです。
人間関係や、その他お仕事、恋愛全てにおいて、自分以外の誰かに「生きる主導権、感情の主導権」を渡してしまうと、人は苦しくなります。
主導権が自分以外にあると、自分らしさから遠ざかり、ネガティブな感情を強く感じてしまいます。
そして、そのネガティブな感情は、自分の本当の望みや在り方とギャップがある程に強くなり、一生懸命にそのギャップについてをあなたに教えてくれているのです。
「苦しいよ、主導権を自分に戻して」
「私は本当は、そんなこと願っていないよ」
その必死に感情と体で伝えてくれる、ネガティブ感情。
もし、そこにあなたが気がつくことができたら
「じゃあ私は今、本当はどうしたい？」
と自分の声を聞いてあげてください。
そうやって自分の人生・感情の主導権がズレたと感じたら、他人から自分に常に戻すように少しずつ癖づけてあげましょう。
もちろん、焦らないで。
ゆっくりでも大丈夫です。
自分を信じて、自分の主導権を他人に明け渡さずに堂々と生きていきましょう。
このブログを見に来ているということが、すでにあなたは１歩前進している証拠ですよ。
